simple life. healthy body spirit soul.
Was tun, wenn ein Elternteil an Demenz leidet und nicht mehr alleine leben kann? Keine Frage: wenn die Eltern alt werden, krank, gebrechlich oder dement, dann ist das sowohl für die Betroffenen, als auch für die Angehörigen eine sehr schwierige und belastende Situation. Viele …
Kennst du das: du bist sehr früh aufgestanden und der Tag scheint ewig lang zu sein? Du schaust auf die Uhr, es ist gerade mal 9 Uhr und du hast schon so viel geschafft? Werde ein Morgenmensch und die Welt liegt dir zu Füßen 😉 …
Heute möchte ich dir ganz einfache und natürliche Tipps geben, wie deine Haare schnell wachsen! Natürliches DIY Haaröl – regt das Haarwachstum an: 2 Varianten Zutaten für Ölmischung 1 : 3/4 cup bio Kokosöl 3/4 cup extra virgin bio Olivenöl 1-2 …
Heute möchte ich euch ein natürliches Antibiotikum vorstellen, was ihr ganz leicht selbst zuhause herstellen könnt! Eine Freundin hat es mir empfohlen und in ihrer Familie und im Freundeskreis ganz tolle Erfolge damit gehabt. Obwohl ich es selbst wegen Unverträglichkeiten nicht einnehmen kann, finde …
Vielleicht vermutest du oder hast gerade herausgefunden, dass du Unverträglichkeiten hast und weißt nicht, wo und wie sollst du jetzt anfangen. Deshalb habe ich hier Nahrungsunverträglichkeiten Anfängertipps zusammengestellt. Falls du noch nicht genau weißt, was du nicht verträgst: Es ist essentiell wichtig, dass …
Kennst du das, wenn du mal wieder alles zu negativ siehst? Wenn du dich und deine Umgebung nur kritisch betrachtest oder frustriert und deprimiert bist? Dann ist es Zeit, das Lebenselixier Dankbarkeit in hoher Dosis einzunehmen! Wenn du dankbar bist, hat Negativität keine Chance 😉 …
Zu wenig Magensäure haben viele Menschen, oft jedoch ohne es zu wissen. Allerdings hat es fatale Wirkungen auf den Magen/Darmtrakt und kann Beschwerden wie Leaky gut, Reizdarm, Dünndarmfehbesiedelung, Leberbelastung, Nährstoffmangel, Nahrungsunverträglichkeiten etc nach sich ziehen. Ist ja aber auch sehr einleuchtend: mit zu wenig Magensäure …
Jeder sollte sich heutzutage um Entgiftung bemühen, da wir durch die Umwelt, Nahrung, Monsanto, Chemtrails etc vielen Giftstoffen ausgesetzt sind. Heute möchte ich euch 4 ganz einfache, natürliche Methoden zur Entgiftung vorstellen, die ich täglich anwende. Am besten ist es, wenn man Methoden zur …
Heute möchte ich einmal etwas dazu schreiben, warum ich nun keiner bestimmten Ernährungsweise (vegan, vegetarisch, paleo, marobiotisch, 5 Elemente, keto etc) mehr folge, sondern ein “Happy Flexitarier” bin 😉 Als Kind durfte ich immer essen und trinken, was ich wollte. Meine Eltern erzogen mich …
Endlich habe ich “meine” Gesichts Reinigung gefunden! Die Oil cleansing method ist einfach, natürlich und hat so eine tolle Wirkung! Wie ich ja schon mehrmals auf diesem Blog erwähnt habe, vertrage ich fast keine Kosmetika. Das heißt: Schminke jeglicher Art, Cremes, Lotionen, Duschgels, Shampoos, …
Vor einiger Zeit haben mich die Unverträglichkeiten dazu gezwungen, mein Brot selbst zu backen. Vielleicht liegt es aber auch daran, weil heute schon jeder (?) Bäcker mit fertigen Backmischungen hantiert, die Stoffe enthalten, die mir eben nicht bekommen. Auf der Suche nach einem idiotensicheren …
Magenprobleme habe ich schon seit meiner Jugend, also 30 Jahre. Der Magen ist einfach meine Schwachstelle. Wann genau der Helicobacter Pylori ins Spiel kam, kann ich daher gar nicht sagen. Diagnostiziert wurde er zum ersten Mal 2013 mittels Stuhlprobe. Allerdings habe ich nichts dagegen unternommen. …
Ja ich geb’s zu: ich liebe Einfachheit. Immer schon. Nun habe ich auch endlich eine geniale Lösung für meine super einfache natürliche Haarpflege gefunden! Da ich fast keine Kosmetika vertrage (allergische Reaktionen), war auch die Haarpflege stets eine Herausforderung. Bei jedem Frisörbesuch durfte ich mir …
Diese 4 einfachen Tipps helfen wirklich, um im Winter nicht in das Stimmungstief zu fallen, was uns in diesen Breitengraden alle mehr oder weniger betrifft. Nachdem es ja über viele Monate hinweg oft dunkel und neblig ist, fehlt uns einfach Sonne und Wärme. Letzten Winter …
Ja! Der Entschluss steht: ich werde nicht mehr färben, beziehungsweise blondieren, sondern möchte zurück zur Naturhaarfarbe. Angefangen habe ich mit Färben als Jugendliche, nachdem sich mein helles blondes Kinderhaar in ein aschgraues Jugendhaar verwandelt hatte ;-( Zudem habe ich ganz helle (nicht sichtbare) Augenbrauen und …