simple life. healthy body spirit soul.

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Super einfaches Dinkelsauerteigbrot für Anfänger

Super einfaches Dinkelsauerteigbrot für Anfänger

Vor einiger Zeit haben mich die Unverträglichkeiten dazu gezwungen, mein Brot selbst zu backen. Vielleicht liegt es aber auch daran, weil heute schon jeder (?) Bäcker mit fertigen Backmischungen hantiert, die Stoffe enthalten, die mir eben nicht bekommen.   Auf der Suche nach einem idiotensicheren […]

Wie ich Helicobacter Pylori OHNE Antibiotika losgeworden bin!

Wie ich Helicobacter Pylori OHNE Antibiotika losgeworden bin!

Magenprobleme habe ich schon seit meiner Jugend, also 30 Jahre.  Der Magen ist einfach meine Schwachstelle. Wann genau der Helicobacter Pylori ins Spiel kam, kann ich daher gar nicht sagen. Diagnostiziert wurde er zum ersten Mal 2013 mittels Stuhlprobe.  Allerdings habe ich nichts dagegen unternommen. […]

Simple life: endlich super einfache natürliche Haarpflege

Simple life: endlich super einfache natürliche Haarpflege

Ja ich geb’s zu: ich liebe Einfachheit. Immer schon. Nun habe ich auch endlich eine geniale Lösung für meine super einfache natürliche Haarpflege gefunden! Da ich fast keine Kosmetika vertrage (allergische Reaktionen), war auch die Haarpflege stets eine Herausforderung. Bei jedem Frisörbesuch durfte ich mir […]

Winterdepression ade! 4 einfache Tipps, die wirken!

Winterdepression ade! 4 einfache Tipps, die wirken!

Diese 4 einfachen Tipps helfen wirklich, um im Winter nicht in das Stimmungstief zu fallen, was uns in diesen Breitengraden alle mehr oder weniger betrifft.  Nachdem es ja über viele Monate hinweg oft dunkel und neblig ist, fehlt uns einfach Sonne und Wärme.  Letzten Winter […]

Endlich Schluss mit Haare färben! Zurück zur Naturhaarfarbe

Endlich Schluss mit Haare färben! Zurück zur Naturhaarfarbe

Ja! Der Entschluss steht: ich werde nicht mehr färben, beziehungsweise blondieren, sondern möchte zurück zur Naturhaarfarbe. Angefangen habe ich mit Färben als Jugendliche, nachdem sich mein helles blondes Kinderhaar in ein aschgraues Jugendhaar verwandelt hatte ;-( Zudem habe ich ganz helle (nicht sichtbare) Augenbrauen und […]