simple life. healthy body spirit soul.

happy life

Wie ich meine Dünndarmfehlbesiedelung Sibo natürlich und ganzheitlich behandle

Wie ich meine Dünndarmfehlbesiedelung Sibo natürlich und ganzheitlich behandle

Jetzt habe ich endlich das fehlende Puzzelteil zu meiner Magen-Darm Thematik gefunden! (Meine Geschichte kannst du hier nachlesen) Ich war bei einem Heilpraktiker, der mir eine Dünndarmfehlbesiedelung Sibo inklusive eines Biofilmes diagnostiziert hat. Tatsächlich hatte ich selbst ja schon vermutet, dass ich eine DDFB haben […]

Warum Nahrungsergänzung gesund und wichtig ist!

Warum Nahrungsergänzung gesund und wichtig ist!

Heute möchte ich darüber schreiben, warum Nahrungsergänzung gesund und wichtig ist und wie ich persönlich alle Nährstoffe aufgefüllt habe. Mein Energielevel und Lebensgefühl haben sich so stark verbessert, das möchte ich unbedingt mit euch teilen.   Der Mythos, dass man keine Nahrungsergänzung braucht, hält sich […]

Wie du ganz einfach ein Morgenmensch werden kannst!

Wie du ganz einfach ein Morgenmensch werden kannst!

Kennst du das: du bist sehr früh aufgestanden und der Tag scheint ewig lang zu sein? Du schaust auf die Uhr, es ist gerade mal 9 Uhr und du hast schon so viel geschafft? Werde ein Morgenmensch und die Welt liegt dir zu Füßen 😉 […]

Natürliches Antibiotikum – DIY easy und sehr wirksam

Natürliches Antibiotikum – DIY easy und sehr wirksam

Heute möchte ich euch ein natürliches Antibiotikum vorstellen, was ihr ganz leicht selbst zuhause herstellen könnt!   Eine Freundin hat es mir empfohlen und in ihrer Familie und im Freundeskreis ganz tolle Erfolge damit gehabt. Obwohl ich es selbst wegen Unverträglichkeiten nicht einnehmen kann, finde […]

Beziehungstipps für IHN

Beziehungstipps für IHN

Wenn du ein Mann bist und dir eine langfristig glückliche Partnerschaft mit einer Frau wünschst, dann solltest du diese Beziehungstipps für IHN berücksichtigen 😉   Königin und Nummer 1   Gib ihr unbedingt das Gefühl, deine Königin und Nummer 1 zu sein! Jede Frau möchte […]

Nebennierenschwäche | Adrenal fatigue heilen

Nebennierenschwäche | Adrenal fatigue heilen

Es ist im deutschsprachigen Raum noch nicht so bekannt, dass die Nebennierenschwäche Adrenal fatigue heutzutage doch sehr häufig vorkommt (manche sprechen davon, dass jeder zweite davon betroffen ist). Erwarte am besten auch nicht, dass dein Arzt darauf kommt. Nimm deine Gesundheit in die Hand, informiere […]

Partnerschaft glücklich gestalten: so einfach geht’s

Partnerschaft glücklich gestalten: so einfach geht’s

Wie kann man eine lange Partnerschaft glücklich gestalten? Nachdem das Verliebtsein verflogen ist, man zusammen wohnt, vielleicht sogar gemeinsame Kinder (oder Projekte) hat, kommt früher oder später der Punkt, wo man sich fragt: ist es das?   Sagen wir es mal so, dieser Punkt kommt, […]

Beziehungstipps für SIE

Beziehungstipps für SIE

Wenn du dir eine lang dauernde Partnerschaft mit einem Mann wünschst, dann solltest du diese “Beziehungstipps für SIE” beherzigen. Tatsächlich gibt es diese klassischen Fehler, die Frauen gerne begehen….aber es gibt einen besseren Weg 😉   Lass ihn Mann sein   Trotz aller Gleichberechtigung und […]

Partnerschaft lebendig gestalten: so funktioniert es!

Partnerschaft lebendig gestalten: so funktioniert es!

Du bist schon länger in einer Beziehung und es ist Routine eingekehrt, vielleicht sogar Langeweile? Du willst deine Partnerschaft lebendig gestalten? So funktioniert es garantiert!   Denke einfach mal zurück, als ihr euch kennengelernt habt und frisch verliebt gewesen seid. Da war ALLES aufregend und […]

Nahrungsunverträglichkeiten Anfängertipps

Nahrungsunverträglichkeiten Anfängertipps

Vielleicht vermutest du oder hast gerade herausgefunden, dass du Unverträglichkeiten hast und weißt nicht, wo und wie sollst du jetzt anfangen. Deshalb habe ich hier Nahrungsunverträglichkeiten Anfängertipps zusammengestellt.   Falls du noch nicht genau weißt, was du nicht verträgst:   Es ist essentiell wichtig, dass […]

Lebenselixier Dankbarkeit

Lebenselixier Dankbarkeit

Kennst du das, wenn du mal wieder alles zu negativ siehst? Wenn du dich und deine Umgebung nur kritisch betrachtest oder frustriert und deprimiert bist? Dann ist es Zeit, das Lebenselixier Dankbarkeit in hoher Dosis einzunehmen! Wenn du dankbar bist, hat Negativität keine Chance 😉 […]

Zu wenig Magensäure – 9 einfache Tipps

Zu wenig Magensäure – 9 einfache Tipps

Zu wenig Magensäure haben viele Menschen, oft jedoch ohne es zu wissen. Allerdings hat es fatale Wirkungen auf den Magen/Darmtrakt und kann Beschwerden wie Leaky gut, Reizdarm, Dünndarmfehbesiedelung, Leberbelastung, Nährstoffmangel, Nahrungsunverträglichkeiten etc nach sich ziehen. Ist ja aber auch sehr einleuchtend: mit zu wenig Magensäure […]